20 septembre 2008
Nous avons invité le fiston au resto. On a bien mangé.
J'ai vu qu'il y avait un message dans le répondeur : nos amis les W. avaient une proposition à nous faire : sortie ? Invitation à manger ? Pas de précision. Je ne les ai pas rappelés.
Bien trop crevée. Hier comme maintenant plusieurs semaines je lutte contre une insomnie bien tenace, qui résiste à toutes les ruses pour la circonscrire. Et dieu sait qu'en matière de conseils je suis riche. N'en jetez plus, la cour est pleine.
Comme c'est un vieux problème récurrent, permanent parfois pendant des jours ou plutôt des nuits et des nuits, j'en parle souvent. Alors j'ai tout entendu, tout essayu : verre de lait chaud, exercices de relaxation avant d'aller au lit, petite tisane "bonne nuit douce nuit" ou something like that, respiration spécifique, représentation d'images positives et chaleureuses (bord de mer, soleil de plomb, clapotis des vagues).
Puis j'ai aussi tout combiné, ajouté, mélangé. Je me retrace ma vie, je me fais un petit bac chanteurs, acteurs, petites fleurs, puis de guerre lasse je finis avec un bouquin. C'est ainsi que je suis devenue une lectrice marathonienne toutes catégories.
Ce ne sont pas les soucis qui me tiennent éveillés c'est le cercle vicieux. Je dors pas la nuit mais l'aprés-midi ou même en début de soirée je m'assoupis et me réveille comme si ma journée débutait.
C'est ainsi que je n'ai aucun besoin de sommeil quand tout le monde roupille comme des bienheureux.
J'en néglige ma gym, c'est bien dommage l'élan était bon et le parcours prometteur. J'espère que la motivation et la force seront à nouveau avec moi. Pour pousser un peu plus loin, un petit régime ne serait pas de trop mais là je rêve éveillée. Je restreins mon alimentation qu'en cas de maladie au long cours, style dépression nerveuse, mal dont j'ai dûrement souffert il y a un an. De me voir me délester rapidement de plusieurs kilos, 17 au total, me laissait de marbre. C'est dire mon malheur.
Ce soir c'est la finale de Kho Lanta. Je ne fais pas de pronostic mais je suis curieuse de savoir qui sera sacré champion. Y a pas mal de frustrations et de rancoeur parmi les candidats éliminés. J'espère assister à un beau règlement de compte pour finir cette saison. Niark.